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这样煮地瓜,不用1滴水滋滋冒蜜汁香甜超好吃,煮一锅都吃光!

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发表于 2024-10-10 11:55:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
肚子胖得像个球,每天晚餐吃它,瘦得掉裤子,瘦出小蛮腰,别错过!冬天寒冷,也是长肉肉的季节,要想保持好的身材,饮食上还是要多注意,吃些粗粮和蔬菜,多运动。
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从前困难时期,地瓜是农民冬季饱腹的重要作物,现在虽然生活条件好了,我家还是特别的喜欢吃地瓜。记得小时候,老妈总会从大地瓜中捡出小一些的地瓜,用草帘子盖上在太阳底下晒,过上几天,地瓜就变得柔软,这个时候再煮,那地瓜就像甜枣一样好吃,煮着吃也会直冒蜜汁。地瓜富含蛋纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,常吃可以和血暖胃,健脾开胃,减肥,护眼睛等,是很健康的一种食物,也特别的好吃,每天晚上吃它,瘦出你的小蛮腰。今天和大家分享一款特别简单的煮地瓜,不用加一滴水,煮出的地瓜软糯香甜,蜜汁滋滋冒。
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做法步骤:
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第一步:先处理红薯,买红薯捡个不大的买,买回来以后,放到储藏室盖上草帘子放到窗户那里晒软,然后再拿出来洗净。如果你嫌弃买来的地瓜不甜,也可以用这个方法来处理。
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第二步:晒过的地瓜,看起来会有些蔫,这样煮出来才会冒蜜汁哦。地瓜分为很多种类,但是味道都差不多。
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第三步:把地瓜放入电饭煲,一滴水都不用加入,直接选择煮饭键即可。
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第四步:煮好了,会自动保温,特别的方便,煮好的地瓜啥时候吃都是热乎乎的,也可以预约,很方便。
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第五步:煮熟的地瓜软糯香甜,滋滋冒蜜汁,煮一锅都吃光,晚餐我家经常这样吃,不怕胖成圆球。
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看看眼馋了吗?喜欢你也试试吧,不放水煮地瓜更好吃哦。
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峰儿话语:
1,地瓜不甜,可以盖上草帘子堆在窗户底下晒蔫,这样地瓜就会很甜,煮了冒蜜汁。
2,煮地瓜不放水比放水好吃很多,甜度也大很多,关键也特别简单。
感谢阅读我的文章,每天都会不断更新,有省时早餐,中餐,各种面点,粥类,烘焙,果酱,冰糕,甜品等等,欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~

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