12款巨好吃早餐饼‼️神仙做法·一周不重样

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12款巨好吃早餐饼‼️神仙做法·一周不重样



早餐作为一天中最重要的一餐，对宝宝的成长发育至关重要哦！💪宝宝的骨骼发育阶段需要大量的钙元素，在早餐的辅食中加入一些富含钙质的食材很重要‼️
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🌈早餐不翻车经验
🌟食材要根据宝宝的咀嚼能力来调整！
🌟食材比例仅作参考，大家按照实际情况调整
🌟所有小饼都是平底锅小火慢煎，不容易糊
🌟蛋清过敏的宝宝可以直接用蛋黄
🌟山药记得戴手套，防止过敏
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——————12种巨好吃早餐小饼——————
✅ 士豆丝蛋饼
食材：士豆、鸡蛋、胡萝卜、葱花、黑芝麻
做法：土豆、胡萝卜切丝（土豆占比大），筷子搅拌均匀，加入2勺面粉，1勺盐搅拌均匀，锅中倒油放双丝糊整理成中间有个小圈的圆形，小圈中打入一颗蛋，
撒葱花和黑芝麻，煎至两面金黄

✅ 火腿鸡蛋饼
食材：火腿、鸡蛋、面粉、清水
做法：准备碗，戴尔面粉，加入鸡蛋、葱花、火腿丁和适量盐，加入清水搅拌，筷子搅拌至无颗粒，锅中刷油舀一些面糊倒入锅转一圈摊匀，凝固后翻面煎至微黄


✅ 香葱酱饼
食材：葱花、手抓饼、蒜
做法：料汁：1勺耗油、1勺番茄酱、1勺淀粉、适量糖清水拌匀，锅中倒油炒香蒜末，倒入料汁煮至浓稠，手抓饼煎至两面金黄，表面涂抹酱料，撒上葱花切小块

✅ 韭菜鸡蛋锅贴
食材：韭菜、鸡蛋、馄饨皮
做法：鸡蛋炒散，韭菜剁碎加入1勺香油拌匀，加入鸡蛋，加入适量盐、蚝油，搅拌均匀，混沌皮中间包入馅料四周沾水，全部抱起来，起锅倒油小火慢煎，煎至两面金黄

✅ 鸡蛋火腿蛋饼
食材：鸡蛋、火腿、黑芝麻、火腿、生菜、肉松
做法：面粉+清水，搅拌成面糊，火腿分4条煎至金黄，锅中倒油，倒入面糊摊匀，凝固后打入一颗鸡蛋摊平蛋液，撒上黑芝麻和葱花，翻面刷一层黄豆酱，放入备用食材
卷起来，压一压固定一下出锅

✅ 土豆芝士饼
食材：士豆、芝士、面粉 90g、牛奶50g、辅食油
做法：碗中倒入面粉90克+牛奶50克+辅食油10克+适量盐拌匀，揉成光滑面团冷藏40分钟，熟土豆+沙拉酱，趁热压成泥，面团去除擀成饼状，中间分别放入芝士土豆泥、芝士

✅红豆糍粑
食材：红豆、糯米粉、牛奶、白糖
做法：碗中加入糯米粉150克、白糖15克、牛奶200ml，筷子搅拌均匀，锅中倒入1/2面糊，鸟面撒上蜜豆，再倒入剩余面糊，煎至两面金黄


✅ 爆浆芝士手抓饼
食材：芝士、手抓饼、鸡蛋、葱花、肉松、火腿丁
做法：碗中放入鸡蛋、葱花、肉松、火腿丁、适量盐拌匀，锅中刷油倒入蛋液糊摊圆，蛋液开始凝固放入手抓饼，凝固好后翻面，挤上沙拉酱和芝士片，对折即可

✅ 蔬菜豆腐饼
食材：豆腐、火腿丁、鸡蛋、面粉2勺、胡萝卜碎、西兰花碎
做法：蔬菜焯水备用，豆腐捏碎放入碗中，再加入蔬菜碎、火腿丁、鸡蛋和面粉，搅拌均匀，去除适量放入平底锅，煎至两面金黄熟透


✅ 猪肉小煎包
食材：猪肉馅、葱花、饺子皮
做法：猪肉馅、葱花、宝宝酱油、盐、适量油顺时针搅拌上劲，饺子皮重放入馅料，转圈手机偶捏紧，包包子的方法，过中国倒油放入包子，小火煎至底部金黄，翻面煎一煎
，加入少量水闷熟

✅ 香煎葱花小饼
食材：葱花、手抓饼、白芝麻、酱油
做法：手抓饼微冻，表面刷酱油，撒葱花，切成条状，每个条状卷起来，压扁便面粘芝麻，锅中刷油，小火烙至两面酥脆焦黄

✅ 鲜肉锅盔
食材：猪肉、葱、淀粉、手抓饼
做法：碗中放入猪肉、葱、酱油、辅食油、淀粉搅拌均匀，手抓饼对半切，中间放肉馅，收口摊成牛舌状，空气炸锅180°15分钟，去除撒上葱花即可

迷失的羔羊

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甜蜜果冻

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竹影摇曳

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清风徐来☘️

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随心所欲☄️

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