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9款空气炸锅食谱🔥低卡美味简单零失败!

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突出贡献荣誉管理论坛元老

发表于 2024-4-15 11:08:39 | 显示全部楼层 |阅读模式


9款空气炸锅食谱🔥低卡美味简单零失败!
9款巨好吃的空气炸锅小吃!
色泽金黄,外酥里嫩,口感好丰富
免油炸,做法简单,低卡美味更健康~
快学起来,家里的大人小孩都很爱吃✅




🔺酥皮火腿卷:空气炸锅180度15分钟
手抓饼切成6份  
火腿肠切断
朝一个方向卷起
放入空气炸锅
刷上蛋黄液撒上黑芝麻
空气炸锅180度烤15分钟

🔺芝士烤牛奶:空气炸锅200度20分钟

锅中加入牛奶500ml,蛋黄2个、芝士片1片、玉米淀粉50g、白糖20g
小伙不停搅拌至浓稠
倒入容器中冷藏3小时
凝固后脱模切块
表面刷上蛋黄液
空气炸锅200度烤20分钟

🔺紫薯扭扭酥:空气炸锅180度10分钟
紫薯蒸熟压成泥,加适量牛奶拌匀
手抓饼抹上紫薯泥
盖上另一张手抓饼压紧后切成长条
长条竖着对折捏紧
两头反向扭成麻花状
刷上蛋黄液撒上芝麻,空气炸锅180度10分钟

🔺爆浆可乐饼:空气炸锅180度20分钟
土豆蒸熟压成泥
热油倒入洋葱、培根、加盐、胡椒粉翻炒
倒入土豆泥中拌匀
取一小团搓圆压扁包入芝士片
捏紧收口搓成椭圆沾上蛋液,裹上面包糠
空气炸锅180度20分钟,挤上番茄酱沙拉酱

🔺香辣烤薯角:空气炸锅180度30分钟
土豆切换放入保鲜袋
加入1勺孜然粉,1勺辣椒粉、1勺食用油、适量盐和黑胡椒
扎紧袋口
摇晃均匀沾上调料
放入空气炸锅180度15分钟,翻面在烤15分钟

🔺紫薯芝士球:空气炸锅160度15分钟
紫薯证书压成泥
加糯米粉、糖、牛奶
拌匀揉成团
取一小团搓圆压扁包入芝士片
捏紧收口搓成球
表面沾水裹上白芝麻,空气炸锅160度15分钟

🔺火腿吐司卷:空气炸锅160度15分钟
吐司边去边擀薄
放上芝士片
放上火腿片,挤上沙拉酱
对折用牙签固定
便面刷一层蛋黄液
空气炸锅160度15分钟

🔺香蕉一口酥:空气炸锅180度15分钟
手抓饼解冻放上香蕉
卷起来裹紧香蕉
切成小段
摆入空气炸锅
刷上蛋黄液撒上芝麻,180度烤15分钟

🔺香酥红豆派:空气炸锅180度20分钟
红豆浸泡一晚煮熟,沥干加适量糖压成泥
手抓饼切成六个长方形
饼皮放上红豆馅
盖上另一个饼皮,牙签将四边压成花纹,表面斜着划几刀
刷上蛋黄液撒上黑芝麻
空气炸锅180度20分钟


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